 |
Всем,кто хочет начать заниматься боевыми искусствами и добиться результатов в домашних условиях(без инструктора) рекомендую начать с ката!До того,как записаться на секцию,я повторял ката по листкам советских времён.И когда я записался на секцию по Шотокан Карате,то первый же день я дрался на равных с парнем с коричневым поясом!Ката помогаю развить реакцию,координацию,силу и скорость удара!Начните изучение с "начальных ката ",чтобы изучить основы,потом выбрайте следующие категории.Ката-конечный результат трудов величайших мастеров боевых искусств планеты! |
|
|
|